BRÛLEZ DES CALORIES EN FAISANT DE L’EXERCICE

BRÛLEZ DES CALORIES EN FAISANT DE L’EXERCICE

16 juin 2019 Non Par moradsoft

L’exercice aide à brûler des calories et il est excellent pour la santé. Si vous n’avez pas l’habitude de faire du sport, même une longue marche énergique deux ou trois fois par semaine vous fera du bien. Toutefois, si vous en êtes capable et si vous êtes motivé, des activités plus anaérobiques telles que la course à pied, la bicyclette ou la natation sont plus efficaces pour perdre les kilos superflus.